Contenus
Objectif du Cours
-L'objectif de ce cours est de permettre aux étudiants d'acquérir la capacité de maintenir leur résilience psychologique dans différents environnements. Dans le cadre du cours, la résilience psychologique sera définie et les méthodes pour la protéger face à diverses situations et événements seront transmises.
Contenu du Cours
-1. L'humain, la société et l'ère numérique
2. Événements de vie difficiles
3. Traumatismes individuels et sociaux
4. Qu'est-ce que la résilience psychologique ?
5. Composantes de la résilience psychologique
6. Facteurs affectant la résilience psychologique
7. Théories classiques expliquant la résilience psychologique
8. Théories contemporaines expliquant la résilience psychologique
9. Examen de mi-semestre
10. Applications pour accroître la résilience psychologique dans les relations sociales du monde numérique
11. Applications pour accroître la résilience psychologique dans la vie professionnelle
12. Résilience psychologique dans des situations telles que la migration, les pandémies et la guerre
13. Pratiques individuelles pour accroître la résilience psychologique
14. Pratiques de groupe pour accroître la résilience psychologique
Acquis d'Apprentissage du Cours
À la fin de ce cours, les étudiants seront capables de :
• Définir la résilience psychologique.
• Expliquer les composantes de la résilience psychologique.
• Analyser les facteurs et les situations influençant la résilience psychologique.
• Faire preuve de compétences visant à protéger et à maintenir la résilience psychologique.
Méthodes d'Enseignement
devoirs, présentation, jeu de rôle
Ressources
• Prof. Ayşe Bilge Selçuk – Psikolojik Sağlamlık
• Glenn R. Schiraldi – The Resilience Workbook
• Viktor Frankl – Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie (Titre original: Man's Search for Meaning)
• A. Kadir Özer – Üç Psikolojik Soru
• Eric Berne – Des jeux et des hommes (Titre original: Games People Play)
• Albert Ellis – Comment ne pas se rendre malheureux soi-même (Titre original: How To Stubbornly Refuse To Make Yourself Miserable About Anything—Yes, Anything!)
• Ian Stewart & Vann Joines – Manuel d'Analyse Transactionnelle (Titre original: TA Today)
• Thomas A. Harris – D'accord avec soi et les autres (Titre original: I'm OK – You're OK)
• Marshall B. Rosenberg – Les mots sont des fenêtres (ou bien des murs) : Introduction à la Communication NonViolente
• William Davies – L'Industrie du bonheur (Titre original: The Happiness Industry)
Film : Her (2013), réalisé par Spike Jonze.
Intitulés des Sujets
| Semaine | Intitulés des Sujets |
|---|---|
| 1 | 1. L'humain, la société et l'ère numérique |
| 2 | 2. Événements de vie difficiles |
| 3 | 3. Traumatismes individuels et sociaux |
| 4 | 4. Qu'est-ce que la résilience psychologique ? |
| 5 | 5. Composantes de la résilience psychologique |
| 6 | 6. Facteurs affectant la résilience psychologique |
| 7 | 7. Théories classiques expliquant la résilience psychologique |
| 8 | 8. Théories contemporaines expliquant la résilience psychologique |
| 9 | 9. Examen de mi-semestre |
| 10 | 10. Applications pour accroître la résilience psychologique dans les relations sociales du monde numérique |
| 11 | 11. Applications pour accroître la résilience psychologique dans la vie professionnelle |
| 12 | 12. Résilience psychologique dans des situations telles que la migration, les pandémies et la guerre |
| 13 | 13. Pratiques individuelles pour accroître la résilience psychologique |
| 14 | 14. Pratiques de groupe pour accroître la résilience psychologique |
Système d'évalution
| Activités | Numéro | Contribution |
|---|---|---|
| Contribution du contrôle continu à la note finale | 1 | 60 |
| Contribution de l'examen final à la note finale | 1 | 40 |
| Total | 2 | 100 |
| Activités | Numéro | Contribution |
|---|---|---|
| Devoir | 1 | 50 |
| Présentation | 1 | 50 |
| Examen partiel (temps de préparation inclu) | 0 | 0 |
| Projet | 0 | 0 |
| Travail de laboratoire | 0 | 0 |
| Autres travaux pratiques | 0 | 0 |
| Quiz | 0 | 0 |
| Devoir/projet de session | 0 | 0 |
| Portefeuille | 0 | 0 |
| Rapport | 0 | 0 |
| Journal d'apprentissage | 0 | 0 |
| Mémoire/projet de fin d'études | 0 | 0 |
| Séminaire | 0 | 0 |
| Autre | 0 | 0 |
| Make-up | 0 | 0 |
| Total | 2 | 100 |
Tableau de la Charge de Travail
| Activités | Nombre | Durée | Charge totale de Travail |
|---|---|---|---|
| Durée du cours | 14 | 2 | 28 |
| Préparation pour le cours | 0 | 0 | 0 |
| Devoir | 1 | 7 | 7 |
| Présentation | 1 | 8 | 8 |
| Examen partiel (temps de préparation inclu) | 0 | 0 | 0 |
| Projet | 0 | 0 | 0 |
| Laboratoire | 0 | 0 | 0 |
| Autres travaux pratiques | 0 | 0 | 0 |
| Examen final (temps de préparation inclu) | 1 | 7 | 7 |
| Quiz | 0 | 0 | 0 |
| Devoir/projet de session | 0 | 0 | 0 |
| Portefeuille | 0 | 0 | 0 |
| Rapport | 0 | 0 | 0 |
| Journal d'apprentissage | 0 | 0 | 0 |
| Mémoire/projet de fin d'études | 0 | 0 | 0 |
| Séminaire | 0 | 0 | 0 |
| Autre | 0 | 0 | 0 |
| baclé | 0 | 0 | 0 |
| Yil | 0 | 0 | 0 |
| Yil | 0 | 0 | 0 |
| Yil | 0 | 0 | 0 |
| Charge totale de Travail | 50 | ||
| Charge totale de Travail / 25 | 2.00 | ||
| Crédits ECTS | 2 | ||